טריגר פוינט


טריגר פוינט היא שיטה מערבית מתקדמת, המטפלת בשרירים תנועתיים וברקמות רכות.
נקןדת הטריגר נוצרת כאשר סיבי שריר מכווצים במצב נתון ולאורך זמן רב.
מצב זה גורם לחסימת אספקת הדם לאזור, אשר גורמת החמרה בעוצמת הכיווץ.
נקודה כזו נקראת נקודת טריגר וניתן למשש ולהרגיש אותה כמעין בליטה קטנה בגודל אפון, כאשר השריר לאורכו מתוח ממש כמיתר גיטרה.